谦尊而光，语出《周易•系辞下》。王引之：“尊读樽节退让之樽。搏之言损也，小也。光之言广也，大也。”谦恭自损就受别人尊崇，其德行愈为光大。唐孔颖达疏：“以能谦卑，故其德益尊而光明也。”（《周易正义》卷八）
一说谦卦卦体性质说明了谦逊的道理。宋俞琰《周易集说》卷三十四：“谦以艮阳下于坤，阴而处下体之上，是以尊高而光明。”元吴澄《易纂言》卷八：“尊谓坤地之卑而尊之使居艮上。光谓艮山虽下，于坤而自不失其为高，己处人下凝若晦昧而不光。然谦则虽尊他人而己亦光也。”
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